Сабина СериковаНахождение своего призвания делает жизнь счастливой и гармоничной. Каждый день наполняется смыслом, сохраняется высокая мотивация, драйв и наслаждение работой.
Самостоятельная работа
Летом 2013 года я хотела понять, в каком направлении мне нужно двигаться дальше. Я нарисовала круг и разделила его на 4 части. Идею с кругом подсмотрела на открытом мастер-классе по коучингу, а остальное стало импровизацией.
В первом секторе написала, что мне нравится делать, и это у меня хорошо получается. Во втором – что нравится, но нужно развить навыки. В третьем – что хорошо получается, но не доставляет удовольствия. И последний сектор занял список того, что мне не нравится, и я это делаю далеко не на высоком уровне.
Пирамида логических уровней
Акцентировав внимание на первых двух секторах, через несколько месяцев я ушла в свободное плавание и записалась на программу «Наука и искусство трансформационного коучинга». На тренинге, во время практической работы в парах, я решила исследовать вопрос призвания с помощью пирамиды логических уровней.
Психолог Роберт Дилтс построил модель для обдумывания изменений личности, обучения и коммуникаций на основе работ математика и философа Грегори Бэйтсона. Всего выделяется 6 уровней: окружение, действия, навыки, ценности, идентичность и миссия.
Важное замечание: верхние уровни всегда влияют на нижние в большей степени. При изменении нижних уровней верхние могут остаться прежними. Это ответ тем, кто задаётся вопросом о влиянии окружения на личность. Меняетесь вы – меняется и окружение.
Окружение
Определите срок, когда хотите реализовать себя в соответствии с призванием. Теперь представьте свою идеальную жизнь.
Где вы находитесь? Кто вас окружает? С кем вы проводите время?
Моя коуч-сессия на тему призвания проходила прошлой осенью. Я только начала учёбу, но уже представила себя профессиональным коучем. Рассматривали, какой будет моя жизнь в сентябре 2014 года.
«Работаю в кофейне, рядом сидит клиент. После того, как он ушёл, пришёл новый».
У меня и вправду получалось так, что клиенты приходили одни за другим. И это произошло гораздо раньше обозначенного срока.
Действия
Что вы делате? Чем занимаетесь?
Сейчас я провожу коуч-сессии. У моих клиентов есть результаты. Некоторые из них поделились своими успехами. Ко мне приходят по рекомендациям. Всё это было проговорено на той учебной сессии.
Навыки
Как? Какими образом вы это делате? Какими для этого навыками вы обладаете?
«Опыт, умение слушать, владение тонами голоса, знание инструментов, ответственность, коммуникабельность, уважение».
Опыт набирается с каждой коуч-сессией. После прохождения программы во второй раз тоны стали получаться гораздо лучше.
Инструменты постоянно оттачиваются. Умение слушать существенно развилось благодаря работе со студентами в качестве ассистента программы по коучингу. Всё остальное было до этого, но я усиливаю каждое из качеств.
Ценности
Почему это важно? В чём ценность?
«Саморазвитие, помощь людям в решении их вопросов, гармония. Возможность работать в гибком графике и наличие свободного времени. Также важно быть вне рамок и системы».
Как вы уже знаете, я работаю на фрилансе.
Идентичность
Кем вы тогда становитесь?
Я увидела себя профессиональным коучем, консультантом по коммуникациям, тренером и человеком, который помогает обрести гармонию. Напомню, что на момент проведения сессии у меня был только двухмесячный проект. Теперь всё это – моя реальность. Но важнее всего то, что я сама обрела гармонию.
Миссия
Ради кого ещё вы это делаете? Кому ещё это важно?
«Хочу вдохновлять людей, помогать обрести баланс жизни и сделать её целостной».
Насчёт первого не знаю, но клиенты, с которыми мы работали продолжительное время, говорят, что их жизнь стала намного гармоничнее.
***
Теперь нужно соединиться со своей миссией, побыть в этом состоянии и повторно пройтись по всем уровням в обратном порядке. Иногда всё меняется кардинально, но чаще всего дополняется важными деталями.
Идентичность
И кем ещё вы становитесь?
«Счастливый человек, хороший коуч, тренер».
Я счастлива! Хороший коуч? Зоны роста, конечно, есть, и они всегда будут. Без этого невозможно развитие. Важно, что клиентам нравится. Ещё важнее – видны результаты. Обратная связь по работе в качестве тренера тоже положительная.
Ценности
Что ещё ценного в этом?
«Важно передавать знания и опыт. Люди сами будут находить решения. Вдохновение. Причастность к росту».
Знания и опыт передаю, помогаю людям находить решения, они вдохновляются и растут после коуч-сессий.
Навыки
Какие ещё навыки у вас есть? Что можно улучшить?
«Умение чётко доносить идеи. Ораторское мастерство».
Благодаря практике и поддержке более опытных коллег заметен значительный рост.
Действия
Что вы ещё делаете?
«Веду профессиональный блог, выступаю, говорю о своих идеях, делюсь опытом».
Блог вы как раз сейчас и читаете. Выступлений на различных мероприятиях в этом году было немало. Как во времена студенчества. Мне нравится делиться своими идеями, полезной информацией и личным опытом.
Окружение
Кто ещё меня окружает?
«Люди разного возраста, которые хотят расти».
Скажу больше, в моём окружении много тех, кто старше меня. Я сейчас ассистирую на программе «Наука и искусство трансформационного коучинга» и работаю со студентами между всеми четырьмя модулями.
Учатся у нас люди разного возраста и профессий. В основном, те, кому за 30, но есть и исключения. Вроде меня. Однажды даже пришла школьница. Её привела мама, которая уже прошла обучение.
Сила пирамиды
Пирамида логических уровней – сильный инструмент, который не рекомендуется использовать раньше 3-й встречи с клиентом. Человек не готов к такому глубинному исследованию в начале совместной работы.
Можете самостоятельно пройтись по пирамиде, но гораздо эффективнее будет обратиться к профессиональному коучу. Тема призвания занимает минимум 3-4 сессии, а лучше больше. Наиболее значительные продвижения наблюдаются у тех, с кем я встречалась более 5 раз.
Проверено на себе
Я на себе убедилась в силе коучинга несмотря на то, что сессию проводил тогда ещё начинающий специалист. Моя коллега использовала этот инструмент на тренинге по подготовке коучей. Позже я проработала свой профессиональный путь на 3 года на демонстрационной сессии во время того же тренинга. Прошёл почти год, и уже заметны результаты той коуч-сессии, которую провела наш тренер. Работа мастера. =)
Жизнь в потоке
Недавно я прошла тренинг основательницы Erickson College International и гуру коучинга Мэрилин Аткинсон. Она обучила нас сильным техникам, которые также помогают в поиске призвания. Во время упражнений я ещё раз убедилась в том, что коучинг – это моё. Мэрилин пожелала мне следовать за потоком своего вдохновения.
Коучинг меня вдохновляет. Как и выступления на мероприятиях, проведение тренингов и мастер-классов, написание постов. Я счастлива заниматься тем, что приносит удовольствие.
